Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
akotunova
Journal
akotunova's Journal
akotunova's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 31 to 35 of 53
Page:
Prev
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
09 April 2019
Чиабатта бездрожжевая 18гр
Рикотта 12гр
Нерка собственного посола 21гр
Рецепт (0.5 ст.л коричневого сахара + 1 ст.л соли морский + кунжутные семечки + 1 ч.л кунжутного масла + 3-4 веточки гвоздики)
На 10-12 часов в холодильнок. Потом смыть водой маринад
add comment
08 April 2019
Нерка запеченая в фольге (15 мин нна 180с°) овощи запеченые в фольге: цукини, баклажаны, перец болгарский, помидоры черри. Положить на фольгу - 40 минут на 200с°, потом гриль 6 минут 250с°. Вынуть из духовки и накрыть фальгой - дать постоять 15 минут.
(2 comments)
07 April 2019
Вот ради этого сегодня я держала белковый завтрак и обед.
Угорь на гриле BORK
Овощи запекла без масла в духовке
Зелень
Вино белое Soave, привезенное из Италии.
(4 comments)
07 April 2019
Не плотный обед на 205ккал.
Зато много белка.
Стэйк на гриле из красного тунца с крупной солью и листья салата.
add comment
07 April 2019
Сорбет приготовила сама. В мороженнеце BORK.
В этой порции 41гр: 38 ккал, белки 0.4, жиры 0.1, углеводы 7,8
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
akotunova's weight history
view complete history