Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
akotunova
Journal
akotunova's Journal
akotunova's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 53
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
26 April 2019
НАЙДИ 1 ОТЛИЧИЕ.
ваши варианты в коментах.
P.S. на бедре чуть выше колена сзади родимое пятно, а впереди пятно - это ожег.
(10 comments)
26 April 2019
Я в глубоком восторге и счастье. Сделала ИМПЕДАНС на Inbody - результаты превзошли все ожидания
Weigh-in:
123.2 lb
lost so far:
7.9 lb
still to go:
4.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
26 April 2019
БОРЬБА ЗА ЖИВОТ.
После родов и набранных до 87кг - живот был просто кошмар.
На фото 2018 года я уже весила 61 кг, к сожалению нет фото с весом 87кг - вообще не фотографировалась.
Для достижения такого эффекта много всего делала.
(8 comments)
25 April 2019
Сегодня низкоуглев. день, поэтому на жирах.
Семга собственного посола+рикотта
Рецепт: соль 2ст.л, сахар коричневый 1ст.л, семга, 400гр, гвоздика, семена кунжута, 1ст.л кунжутного масла.
Натираем рыбу всем этим и на 12ч. в холодильник, потом рассол смываем
(3 comments)
25 April 2019
КЕТО-НЕДЕЛЯ началась:
1100kkal
ЖБУ 90/115/19
Обед+2перекуса+Ужин.
Творог, нерка, семга, перепелиные яйца, мацарелла, авокадо, листовой салат, сельдерей, грецкие орехи, пресованная рикоттта.
(15 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
akotunova's weight history
view complete history