Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
_Svetlana_95
Journal
_Svetlana_95's Journal
_Svetlana_95's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 32
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 July 2021
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
20.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.5 lb a week
07 July 2021
Weigh-in:
138.7 lb
lost so far:
2.4 lb
still to go:
19.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
03 July 2021
Не очем говорить, жор снова со мной ☝️
Weigh-in:
139.1 lb
lost so far:
2.0 lb
still to go:
20.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 7.7 lb a week
02 July 2021
Вчера не хотела даже считать граммы. Ела много, но всеравно записала, прибавила 200г на сегодня. 4 дня как завела приложение и всеравно каждый день ем больше нормы. Решила подумать, а почему я себя так веду. Я нашла ответ. Недавно я читала несколько книг на тему психологии и питания. Где сказано, что мы забываем слушать свое тело! Мы запрещаем себе есть, а потом съедаем больше. И наверно именно это играет роль в моем контроле за питанием. Интересен итог таких выводов и поведения. Считаем и наблюдаем☝️
Weigh-in:
138.0 lb
lost so far:
3.1 lb
still to go:
19.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 3.1 lb a week
01 July 2021
Вчера я опять(2ой день) съела вместо 1500 - 1827 и всеравно сбросила вновь 850г. Видимо моё тело старается кушать меньше, но не готово к 1500 ккал в сутки
Weigh-in:
137.6 lb
lost so far:
3.5 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 12.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
_Svetlana_95's weight history
view complete history