Wevertonmcs
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308.2 lb
Lost so far: 0.7 lb

Current Weight
307.5 lb
Performance: losing 0.0 lb a week

Goal Weight
218.3 lb
Still to go: 89.3 lb
Uma pessoa que atualmente esta sem amor próprio, e pela 1° vez se colocando em 1° lugar e lutando por um sonho antigo, emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor com muita Saúde, depois de inúmeros fracassos desta vez empenhado em conquistar meus objetivos...

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last weighin: losing 2.5 lb a week Down


Wevertonmcs's Cookbook

cals: 176kcal | fat: 11.57g | carbs: 2.83g | prot: 12.43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
cals: 22kcal | fat: 1.11g | carbs: 0.50g | prot: 2.15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
cals: 85kcal | fat: 4.54g | carbs: 0.15g | prot: 10.27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
cals: 138kcal | fat: 12.76g | carbs: 0.36g | prot: 3.51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
cals: 53kcal | fat: 4.96g | carbs: 0.28g | prot: 1.89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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