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08 May 2023
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
21.2 lb
still to go:
57.3 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 7.7 lb a week
07 May 2023
Weigh-in:
199.5 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
56.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
06 May 2023
Habe gerade im Youtube ein Short gesehen, dessen Inhalt sehr gut zu dem passt, was wir huer tun. Die folgende Aussage gehört angeblich einem "Jon Ron" (?), Goigle hat mir nix dazu gesagt ausser einen Surfshop. Egal. Hier ist die Aussage:
"Wir alle müssen einer der Schmerzen ertragen: Disziplinschmerz oder Reueschmerz. Unterschied ist nur eins: Disziplinschmerz wiegt wenige Gramm. Reueschmerz hat Tonnengewicht..." Und das stimmt. Durchhalten kostet Kraft, keine Frage. Wird aber entsprechend belohnt. Aufgeben dagegen bringt Verluste, Unzufriedenheit, echte Schmerzen, Schuldgefühle und und und... In diesem Sinne, wünsche uns mehr Disziplin 😉❤️👍
(9 comments)
06 May 2023
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
21.2 lb
still to go:
57.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
05 May 2023
Weigh-in:
201.3 lb
lost so far:
20.5 lb
still to go:
58.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
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