SeLion2016 - Member

SeLion2016

Joined June 2017

Posts

335

Following

Followers

188

Weight History

Start Weight

303.6 lb

Lost so far: 133.6 lb

Current Weight

170.0 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight

138.9 lb

Still to go: 31.1 lb

SeLion2016's Weight History

view SeLion2016's complete history

Following

	sways
	last weighin: losing 0.9 lb a week

	Kholodovitch
	last weighin: gaining 6.2 lb a week

	KseniyaBaeva
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	twilight17
	last weighin: losing 7.7 lb a week

view all

SeLion2016's Cookbook

cals: 181kcal | fat: 9.60g | carbs: 2.02g | prot: 20.48g

Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом

Очень нежные, ароматные, сочные котлеты.

cals: 424kcal | fat: 8.93g | carbs: 34.92g | prot: 47.63g

Сырники из Рисовой Муки

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

cals: 151kcal | fat: 8.93g | carbs: 0.40g | prot: 17.04g

Куриные Котлеты

Куриные котлеты с кабачком.

cals: 59kcal | fat: 3.59g | carbs: 2.92g | prot: 4.29g

Сырные Котлеты из Брокколи

Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.

cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g

Диетический Брауни с Вишней

Очень просто и легко.

view complete cookbook

SeLion2016's Recent Food & Exercise

	0.24 serving Сарафаново Кефир 1,5%
	124 g Абрикос
	306 g Зеленое Яблоко
	Desk Work
	Nordic Walking
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)

view diet calendar

SeLion2016's Weight History

Following

SeLion2016's Cookbook

Other Related Links

Members

SeLion2016's Recent Food & Exercise