Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Rina0K
Journal
Rina0K's Journal
Rina0K's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 350
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 December 2023
makan sesuai porsi, tidur cukup, olahraga msh jalan tetep bs sakit jg... udah sejak hari minggu... skt kepala bdn pegel semua. off olahraga. senin ketambahan batuk susah nelan. 2hari makan bubur, kemarin jd susah napas pula. hari ini mendingan.. bisa nasi lembut kuah kacang merah... lusa udah bs kondangan tmn blm ya..? entah lah....
Weigh-in:
121.3 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
03 December 2023
pepaya dan wedang kacang.. wedangnya no santan no susu.. tapi gulanya..... wkwkwkwkwk
(4 comments)
02 December 2023
hr ni yg tinggi kalori. teh tarik dan topokki. sudah siap susu kacang tawar segelas juga...
(2 comments)
01 December 2023
hari ini msh on track... ca maling selada.
(4 comments)
30 November 2023
katanya sarapan kudu banyakin protein dan seratnya. baiklah... hari ini on track... besok2 entah ya... wkwkwkwk
(11 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Rina0K's weight history
view complete history