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Nay_Vianna 💋
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27 March 2018
...
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27 March 2018
Boa Noites amores. 💋💙💜😁👏💖
souu nova por aqui, essa é minha primeira postagem, na verdade baixei esse programa para a contagem principalmente dos carboidratos e me surpreendido com esse programa. to adorandoooooo super motivador essas postagens e comidinhas rsrsrs... enfim to na luta contra a balança e entrei 2018 com espirito de mudança não só na balança mas tb no estilo e qualidade de vida. iniciei o ano com 110 hj estou com 96 é difícil lutar contra as vontades e muitas tentações mas vamos lá. Todo dia é um novo dia. Recomeço sempreeeee e muita força de vontade. espero sempre ajudar e ser ajudsada por vcs. tento seguir o jejum intermitente sem me forçar muito e seguir uma dieta com pouco carboidrato tipo low carb mas sem muita neorose nem fanatismo se não fico louca rsrsrsrs.. as vezes me permito comer o q tenho vontade, tentando sempre me controlar nas quantidades e exageros enfim sou isso.
Quem tiver conselhos ou estiver seguindo a dieta como eu. "Tamo junto amoreeessss" 💋💋💋💋💋😁😁😁👏👏👏
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27 March 2018
Na lutaa 😁👏
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
30.9 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
26 March 2018
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
30.9 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 5.1 lb a week
23 March 2018
Weigh-in:
213.8 lb
lost so far:
28.7 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 66.9 lb a week
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