Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Natu39
Journal
Natu39's Journal
Natu39's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 91 to 95 of 137
Page:
Prev
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
20 June 2018
Salonda ilk 6 haftayı kazasız belasız doldurduk. Program değişeceğinden ölçümler tekrar alındı. Başlarken ki rakamlar fotoğrafta. Şuan ki rakamlar;
Kilo: 75.4 /
Omuz: 121 cm /
Göğüs: 102 cm /
Bel: 90 cm /
Sağ Kol: 36cm /
Sol Kol: 35.5 cm /
(33 comments)
17 June 2018
Low Carb veya ketojenik uygulayan arkadaşlar. Köftenin içerisine ekmek içi yerine alternatif olarak, daha düşük karbonhidrat oranına sahip ya da en azından daha düşük glisemik indeksli bir alternatif arayisindayim. Sizler ne kullanıyorsunuz köfte yapımında? Alternatif ürün ve tavsiyelere açığım.
(15 comments)
16 June 2018
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
66.1 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.1 lb a week
13 June 2018
Bugün hayatımın ilk S beden t-shirt'ünü aldığım gün olarak tarihe notumu düşeyim :)
add comment
13 June 2018
Weigh-in:
167.1 lb
lost so far:
64.4 lb
still to go:
19.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Natu39's weight history
view complete history