Tenho 29 anos, 1,68, atualmente 68 kg.

Desde os 12 anos , meu peso minimo é de 62 kg. Meu objetivo é um dia chegar nos 60, e ter o máximo possivel de massa magra. Nos ultimos anos, mesmo doente e ficando internada quase um mês não tenho pesado menos que 63, sendo que no ultimo ano, com condições de saúde normais, meu peso médio fica em torno de 65/66.


Atualmente não pratico nenhuma atividade fisica, e isso vem dificultando o meu emagrecimento. Segui a dieta Dukan, porém por um curto período de tempo, pretendo retoma-la pois foi a única que funcionou comigo.

É isso aí... vamos a luta!