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20 October 2015
Depois de mais de três meses andando pelo vale das sombras, da orgia alimentícia, da prevaricação nutricional, da esbórnia no mundo do açúcar e do carboidrato, eis que volto pra dieta.
(21 comments)
17 August 2015
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
15.7 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 1.4 lb a week
27 July 2015
Weigh-in:
161.2 lb
lost so far:
19.8 lb
still to go:
17.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 2.1 lb a week
21 July 2015
Weigh-in:
159.4 lb
lost so far:
21.6 lb
still to go:
16.1 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.2 lb a week
20 July 2015
Dúvida: quanto de sódio posso comer por dia? Coloquei meu calendário pra quantificar o sódio só por curiosidade e hoje deu mais de 2000, ouvi falar que temos que comer no máximo 5 gramas por dia. 😮 estou excedendo muito então?
Outra dúvida: cadê a guria Babu, cadê o Vicente, a Roses, a Pri, cadê todo mundo??!?
(22 comments)
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