Hallo, ich bin 43 Jahre alt, habe 2 Kinder und bin verheiratet. Anfang 2017 hatte ich gesundheitliche Beschwerden und habe angefangen meine Ernährung umzustellen, Sport zu treiben und ein bisschen auf mich zu achten und habe es echt geschafft ca. 10 kg abzunehmen und mich ein bisschen zu gesunden. Ich war fasten, was für eine mega tolle Erfahrung. Ende 2017 habe ich die Sache ein bisschen schleifen lassen und starte jetzt wieder voll durch und versuche nicht nur meine Ernährung weiter umzustellen, sondern mich von innen, rein körperlich und seelisch, zu gesunden.