Adoro doce!! minha foto não é um chocolate por acaso...

A única forma de me policiar é prestando bastante atenção ao que eu como, assim, o FatSecret é minha ferramenta de autocontrole. Anoto exatamente o que como, analiso todos os rótulos também, porém tenho dificuldade em classificar as comidas no restaurante, "quanto será que eu coloquei de cada coisa"?
Faço uma média e coloco no app.

Resumo:
Altura: 1,66
Peso em 02/10: 72,2kg
Meta: Alcançar 62kg algum dia, sem deixar de malhar pelo menos 1h 5x na semana.