Jahrgang 1964, Größe 176 cm, Vegetarierin, seit 2019 überwiegend vegan. Start am 16.11.2015 mit Höchstgewicht von 100 kg. Vorgehen: wenig Kohlenhydrate (viel Gemüse, wenig Getreide/Obst/Zucker), viel Eiweiß, ausreichend gutes Fett (z.B. Nüsse und Avocado), Kaloriendefizit. Seit 02/2018 phasenweise Intermittierendes Fasten 16 zu 8 (Essen nur in der Zeit von 12:00 bis 20:00 Uhr). Viel Wasser trinken.