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Irana Camila
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25 April 2021
Weigh-in:
135.4 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
09 February 2021
Weigh-in:
135.4 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
13 January 2021
Vejo muitos aqui falando que não estão bem e que com isso perderam o foco.
Sei bem como é... eu nunca tive um ano bom desde que me conheço. Sempre tive anos ruins e coisas que só me deixaram mal. Crises de ansiedade,hipertensão só o que eu tive.
Aprendi a uns dois anos e alguns meses atras quando passei muito mal e estava super acima do peso. E peso pra mim nunca foi problema. Mais pela hipertensão decidir mudar a minha vida. E cuidar mais de mim. Parar com as desculpas e de ter medo. Agora luto com a ansiedade e aprendi a me controlar e não deixar mais nada e nem ninguem me controlar.
Se vc pisou na jaca no fds ou numa festa. Comeu o que não devia. Não deixa seu emocional te dominar e desistir de tudo que conquistou até agora,pode ter sifo 2 kg ou até 30 kg. A gente segue em frente e mantém o foco!!
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11 January 2021
Weigh-in:
136.7 lb
lost so far:
9.3 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
23 November 2020
Weigh-in:
139.1 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
6.8 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.4 lb a week
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