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29 November 2022
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
6.0 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
07 October 2022
A muito tempo estou triste e desanimada. A ansiedade tomou conta de mim. Por vários problemas pessoais,foram e ainda está sendo dias de trevas. Tô me reerguendo mas sem vontade de exercícios.
(2 comments)
29 August 2022
Weigh-in:
144.4 lb
lost so far:
1.5 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
17 May 2022
Voltei acho que tem umas duas semanas fazendo jejum intermitente. Comecei de 14,dps 16,18 e hj estou no de 20h. Fazia isso tempo atrás mais tinha ajuda do café. Agr não tenho isso kkkk. Fiz uma promessa de ficar 1 ano sem beber café. Nossa foi muito dificil nos 3 dias,e as vezes da vontade,mas tô firme na minha promessa.
Ainda não me pesei,e nem tô preocupada de me pesar. To controlando a minha ansiedade por outros problemas,foram dias difíceis de crise ansiosa por problemas pessoais. Mais tenho fé que irei vencer tudo isso.
Bom diaaa pessoal 😃
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29 April 2022
Weigh-in:
146.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
14.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
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