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27 August 2018
Weder gesündigt noch überm ETB gewesen trotzdem zugenommen. Letzte Woche sank mein ETB von 1500 auf 1400 kcal und es scheint als ob 1100 bzw. 1200 kcal die ich so täglich esse, einfach zu viel sind um abzunehmen. Keine Ahnung was das soll 🙄🤔
Weigh-in:
169.5 lb
lost so far:
36.4 lb
still to go:
6.4 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 2.2 lb a week
25 August 2018
331 kcal: Zucchini-Blumenkohl-Broccoli-Karotten-Paprika-Auflauf. Sowas könnte ich täglich essen :)
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24 August 2018
Wie macht ihr das mit der Kleidung nachdem ihr abgenommen habt? Ich habe jetzt 17 kg abgenommen und meine Klamotten sind mir zu groß geworden. Ich trage sie aber trotzdem weiter, weil ich noch mehr abnehmen möchte und mir NOCH NICHT neue Sachen kaufen will. In den zu großen gefalle ich mir aber nicht wirklich.
(44 comments)
23 August 2018
sieht bescheiden aus, schmeckte aber sehr lecker: Zucchini-Champignons- Kartoffel-Puffer mit Kräuterquark. 358 kcal
(2 comments)
20 August 2018
Weigh-in:
167.3 lb
lost so far:
38.6 lb
still to go:
4.2 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.2 lb a week
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