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12 October 2018
534 kcal. Nicht gerade wenig wenn man bedenkt, dass es nur 2 Fleischküchle mit Salat sind. Aber passt in den ETB also warum nicht? Hatte Lust drauf :)
(2 comments)
11 October 2018
Ich habe 20 kilo abgenommen, also ist es an der Zeit ein Vorher/Nachher Bild zu posten. Noch paar Kilos müssen runter. Egal wie lange das dauert, denn im Moment geht es seeehr langsam....
(28 comments)
10 October 2018
329 kcal. Selbstgemachte, 1 mm dünne Kartoffelchips (ohne Fett) und Gemüse
(3 comments)
08 October 2018
Weigh-in:
160.5 lb
lost so far:
45.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.3 lb a week
07 October 2018
Ich wünsche euch allen einen sonnigen und entspannten Sonntag :)
(9 comments)
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