Ik ben Flora, 43 jaar en leid een actief leven. Niet zozeer qua sport, maar ik ben veel onderweg. Afspraken, borrels en etentjes buiten de deur. Zowel zakelijk als privé.

Al vanaf mijn vroege jeugd ben ik (veel) te zwaar. 10 jaar geleden heb ik de diagnose binge eating disorder (BED)gekregen. Een paar jaar geleden ben ik bijna 15 kilo afgevallen, maar door een traumatische gebeurtenis hebben de eetbuien weer de overhand gekregen. Deze gebeurtenis is wel de aanleiding geweest om in therapie te gaan en de onderliggende oorzaken aan te pakken, zonder hierbij het accent op eten te leggen.

Sinterklaas heeft mij afgelopen jaar een mooi cadeau gebracht. De wil en de kracht dat ik het zonder eetbuien ga doen. Ik heb de overtuiging dat ik ze niet meer nodig heb.

Inmiddels van ruim 115 kilo (december 2019) naar 107 kilo (begin februari 2020).

Ik mag door de week 1800 caloriën, in het weekend 2000. Ik zet 10.000 stappen per dag. Ik mag alles eten, maar ik blijf binnen de afspraak met mezelf. Met deze hoeveelheden kan ik ook etentjes en borrels goed inpassen zonder alles af te slaan. Juist door mezelf 'iets te gunnen' blijven de eetbuien weg.

Tussendoel is <100 kilo, uiteindelijke doel een gezond BMI.