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Início da Dieta: 13/05/2024
Peso: 66.5 kg
Altura: 1.60 m
Objetivo: 52.0 kg
Estratégia: comer 80% saudável e evitar carboidrato refinado, frituras, refrigerante, açúcar e gordura ruim.
Metas:
1ª meta: 59 kg 🔐
2ª meta: 55 kg 🔐
3ª meta: 52 kg 🔐
Emagrecer com saúde aliadas a alimentação saudável, treinos de HIIT, jogar no VR, academia e pedalar na bicicleta ;D
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