Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Esra'a Radwan
Journal
Esra'a Radwan's Journal
Esra'a Radwan's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 41 to 45 of 167
Page:
Prev
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
27 September 2021
Lunch 👩🏻🍳
مسقعة نيّ x نيّ بـ بطاطساية صغيرة وخضروات ولحمه كباب حله 😋
(11 comments)
27 September 2021
صباح الخير 🌤️
الفطار النهاردة جبنة قريش بـ الخضروات + خضروات + أومليت بـ الخضروات 🍳
وليمون بـ النعناع عشان جيوبي الأنفية مقموصة شوية اليومين دول 🤕
(16 comments)
24 September 2021
جمعة مباركة 👀
Pumpkin Pudding مهلبيه قرع العسل/اليقطين 😋
أهلاً بـ الشتا وفاكهه الشتا ومشروبات الشتا وربنا يسترها علينا 😄♥️
قولت أنزله دلوقتي ومستناش للعشا عشان لو حد عنده قرع وحابب يجرب هسبلكم الـ Recipe, Ingredients & Nutritional Facts فـ كومنت 👏🏻
(21 comments)
23 September 2021
Chia Pudding🍮😋
Nutritional Facts:
🔸Calories: 158 Cal.
🔸Carb.: 14.5 Gm
🔸Protein: 10.2 Gm
🔸Fat: 9.6 Gm
Ingredients:
🔸2🥄chia seeds
🔸Yogurt 105 Gm
🔸1/2🥄Cinnamon
🔸Cup of water
بتضيفوا عليه بقى اي فاكهة أو محلي وأنصحكم جداً بـ قراءة فوائد بذور الشيا
(15 comments)
21 September 2021
صباح الفل 🌤️
40 Gm Oats with 180 Gm Yogurt & a teaspoon 🥄 of Cinnamon
الأكل المُحببة ليّا بس الأفضل ميبقاش عادة عندنا أننا نبدأ بِه يومنا لكن بأخذه من فترة لـ فترة على الأفطار من باب التغير ليس إلا 🤹🏻♀️
(30 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Esra'a Radwan's weight history
view complete history