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15 November 2019
:'( ????
Weigh-in:
146.6 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
18.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 0.7 lb a week
14 November 2019
Je me couche à 1h du matin parce que j'avais encore du travail. Demain je me lève à 6h, j'aurai 20 minutes pour me cuisiner une gamelle, puis je serai littéralement en cours jusqu'à 23h avant d'enchaîner sur une réunion associative et reprendre encore vendredi à 8, et rebelotte jusqu'à 21h à nouveau. Je commence à déprimer, je n'ai plus le temps de rien, je vais me forcer à aller à la salle avant d'aller à la bibliothèque samedi matin mais il y a une demi heure de trajet entre les deux et 1h40 entre ma maison et la salle donc c'est encore beaucoup de temps perdu...
Je crois que je vais mettre mes lectures en retard sur mon téléphone pour les lire dans le métro, et à partir de dimanche je vais cuisiner mes repas de midi pour toute la semaine et faire du meal prep. Quelqu'un a des conseils pour éviter la déprime quand on stresse et qu'on est fatigué ? J'ai peur de déprimer et de lâcher le régime
(12 comments)
14 November 2019
Ok j'avoue ce soir j'ai pas cuisiné, j'ai pris ça (154 kcal) au supermarché. J'ai aussi mangé 3 oreos avec une pote en amphi. C'est pas parfait mais je suis en dessous de ma VQR. Le but c'est la durée !
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12 November 2019
Soupe de poireaux, riz de konjac à la sauce tandoori, un oeuf et une tisane. Je me suis motivée haha
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11 November 2019
Yes je me suis cuisiné un bon repas au lieu d'aller au kebab avec mes colocs \o/ 500 kcal pour la journée, avec des légumes et des lentilles 😍
(7 comments)
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