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Daniel171282
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16 September 2020
Um pouco chateado com esse resultado, mas entendo que foi por minha culpa.
Estou com alguns problemas pessoais e está sendo difícil digerir isso. Não parei com minha planilha de corrida, mas jaquei demais. Eu sou compulsivo e como quando estou com problemas.
Bom... vida que segue. Continuo firme no próposito.
Como diz a Bíblia, o cair é do homem e o levantar é de Deus.
Weigh-in:
240.7 lb
lost so far:
9.9 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
(18 comments)
gaining 1.4 lb a week
26 August 2020
"Há uma luz que vem pra me dizer: tudo vai dar certo. E os inimigos que eu não posso ver, não terão mais força. E as coisas boas que eu imaginar, se tornarão vivas. E os pensamentos positivos serão minha fortaleza".
(1 comment)
26 August 2020
Minha pesagem semanal. Depois de uma semana conturbada, bastante difícil, vejo esse resultado. Estou muito feliz e vejo que tudo está dando.
"Há uma luz que vem pra me dizer: tudo vai dar certo. E os inimigos que eu não posso ver, não terão mais força. E as coisas boas que eu imaginar, se tornarão vivas. E os pensamentos positivos serão minha fortaleza. Deixa o amor renascer na sua cabeça e você vai ver o que é Deus".
Weigh-in:
236.6 lb
lost so far:
14.1 lb
still to go:
9.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
25 August 2020
Treino proposto pelo programa da Polar e jejum de 20h. Amanhã é a pesagem da semana, gostaria de verificar como foi a evolução e a partir daí, ajustar as coisas.
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24 August 2020
Aos pouquinhos vamos evoluindo.
Sou grato a Deus por poder acordar com saúde e poder realizar minha atividade física.
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