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05 August 2021
Gente vocês acham que a técnica Vacuum abdominal funciona mesmo? Pelo que andam dizendo ela deixa uma barriga mais chapada e afina a cintura. Vi pessoas importantes comentando sobre.
(1 comment)
27 July 2021
Weigh-in:
233.7 lb
lost so far:
52.9 lb
still to go:
57.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.8 lb a week
22 July 2021
Alguém mais ficando com flacidez por está emagrecendo rápido? Perde 23kg em 2 meses e 3 semanas, e tô achando que tô ficando flácido. Acredito que é hora de arrochar na musculação 😲😲😲
(2 comments)
21 July 2021
Quem aí faz o déficit calórico apenas baseado no gasto da taxa metabólica basal?
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21 July 2021
Já, já umas tulipa de frango sem óleo e bem crocantes, essas fritadeiras elétricas ajuda bastante nas dietas. S2
(2 comments)
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