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24 September 2021
Gente se vc estiver treinando ou começando, desapegar da balança ou você vai endoidar com tantas subidas e descidas de peso kkkkk. Aprendam a tirar medidas e comparar fotos, balança não é referência! Aprendi na marra hehehehe 😉✌
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08 September 2021
PRA QUEM CONSEGUIU PERDER 26 QUILOS EM 3 MESES, CLARO QUE 70% DISSO FOI DE RETENÇÃO, EU SEI! AGORA SO TO PERDENDO DE 1 A 2 KG NO MÁXIMO POR MÊS KKKKK. VIDA CRUEL, MAS FAZ PARTE. PROJETO CONTINUA E AGORA COM MUSCULAÇÃO INCLUSA ✌😉
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03 September 2021
Weigh-in:
224.9 lb
lost so far:
61.7 lb
still to go:
48.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.9 lb a week
18 August 2021
Weigh-in:
229.3 lb
lost so far:
57.3 lb
still to go:
52.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.9 lb a week
10 August 2021
Weigh-in:
231.5 lb
lost so far:
55.1 lb
still to go:
55.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.1 lb a week
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