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01 October 2021
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.2 lb a week
29 September 2021
Heute habe ich etwas erfahren, und zwar das aufgebrühte Petersilie 🌿.. ähnlich wie ein Tee ☕️ zu trinken .. abnehmende Wirkungen hat.
Das probiere ich morgen gleich mal aus ..
Habe jetzt auch meine Kalorien am Tag als Ziel auf 1000 kcal gesetzt, da ich gemerkt habe, das das Ziel von 1600 kcal von diesem App keine Wirkung erzielte bisher !! 😔
Deswegen gehe ich jetzt mal runter mit dem Tagessieg ..
(5 comments)
27 September 2021
Weigh-in:
144.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
25.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
26 September 2021
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
25 September 2021
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
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