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showing entries 6 to 10 of 18
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17 September 2021
Heute 30 min Sport gemacht .. seit Monaten nun das 2. mal .. 😅 ich war noch nie so unsportlich und hab extrem geschwitzt
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15 September 2021
Weigh-in:
143.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.2 lb a week
02 September 2021
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
01 September 2021
Heute ist mein B Day und ich versuche nicht zu schlemmen 😁😋😜
Gleich kommt Besuch und ich habe schon was vorbereitet .. kleine Snacks .. mit verschiedenen Dips ..
wenn es fertig ist, werde ich ein Foto posten ..😜😎🥳🤩
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
23.1 lb
Diet followed reasonably well
(14 comments)
gaining 0.8 lb a week
30 August 2021
Die letzten Tage habe ich erstmal gemerkt mit dem was ich esse, wieviel kcal in den Nahrungsmitteln steckt, die man kauft .. unglaublich .. und satt machen sie nur von kurzer Dauer !
Werde nach anderen essbaren Dingen suchen aus der Natur ..
bisher hatte ich seit Jahren nur Fleisch und Kuhmilch weg gelassen aus Respekt und Ethik der Tiere gegenüber und der 2. Grund ist, das Fleisch und Milch die Gesundheit gefährdet.
Weigh-in:
142.0 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
22.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
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