Юки тян - Member

Юки тян

Joined November 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

121.3 lb

Lost so far: 14.1 lb

Current Weight

107.1 lb
Performance: losing 0.8 lb a week

Goal Weight

99.2 lb

Still to go: 7.9 lb

Юки тян 's Weight History

	bartholomewcubbins
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

view all

cals: 166kcal | fat: 2.73g | carbs: 21.89g | prot: 14.91g

Легкая в исполнении и полезная запеканка.

cals: 156kcal | fat: 2.20g | carbs: 29.50g | prot: 4.79g

Простой, быстрый и полезный рецепт.

cals: 344kcal | fat: 19.07g | carbs: 41.19g | prot: 4.56g

Необычный ароматный морковный пирог с добавлением сухофруктов.

cals: 145kcal | fat: 2.87g | carbs: 16.79g | prot: 13.16g

Вкусное, полезное печенье.

cals: 55kcal | fat: 0.42g | carbs: 12.88g | prot: 2.60g

Легкий и низкокалорийный.

view complete cookbook

	200 g Салат Овощной со Сметаной
	1 large whole Помидоры
	2 medium Банан
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Yoga