Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Индийка
Индийка
Joined November 2015
Posts
35
Following
25
Followers
19
Weight History
Start Weight
198.4 lb
Lost so far:
7.9 lb
Current Weight
206.4 lb
Performance:
gaining 0.5 lb a week
Goal Weight
165.3 lb
Still to go:
41.0 lb
Follow
Индийка's Weight History
view Индийка's complete history
Following
varvara-77
last weighin:
gaining 0.2 lb a week
marymary_83
last weighin:
losing 0.8 lb a week
YuLyDyA
last weighin:
losing 10.8 lb a week
milana.moleva
last weighin:
losing 0.7 lb a week
view all
Индийка's Cookbook
cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
cals: 71kcal | fat: 1.86g | carbs: 9.59g | prot: 4.40g
Творожно-Овсяное Печенье
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
cals: 178kcal | fat: 10.06g | carbs: 14.73g | prot: 6.30g
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
cals: 82kcal | fat: 0.28g | carbs: 13.14g | prot: 8.11g
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
cals: 241kcal | fat: 4.47g | carbs: 43.08g | prot: 8.92g
Пирог с Капустой
Пирог с капустой на кефире.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Индийка's Recent Food & Exercise
100 g Огурец (с Кожурой)
2
medium whole
Красные Помидоры
100 g Свинина Тушеная
Watching TV/Computer
Walking (slow) - 2/mph
Desk Work
view diet calendar