Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Джоуль
Journal
Джоуль's Journal
Джоуль's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 391
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
06 February 2024
первый обед. 125 г. грудки, морковь, свекла, огурец - все по 50 г. капуста 100 г. и 150 г. вареной картошки
add comment
05 February 2024
в тарелке первый завтрак. в контейнерах второй завтрак, первый обед, второй обед. перекус и ужин выложу вечером
add comment
05 February 2024
фс распознал куриную грудку отварную :) Да. Вероятно ежедневные 250 гр. именно отварной грудки говорят сами за себя. :)
Почти 80 кг. Финальный забег в наборе.
add comment
21 January 2024
до 11.02 продолжаю держать 3450 к: 2 г. белка (животного), 1 жира и остальное угли + белок растит до 3450
талия 86
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.6 lb a week
16 January 2024
после всех праздников
Weigh-in:
172.4 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
Other Related Links
Members
Members
Forums
Джоуль's weight history
view complete history