Айлин Суль

Joined May 2020

Posts

209

Following

Followers

Weight History

Start Weight

121.3 lb

Lost so far: 1.1 lb

Current Weight

122.4 lb
Performance: gaining 0.3 lb a week

Goal Weight

99.2 lb

Still to go: 23.1 lb

рпп 3 года.Замкнутый круг. То худею - то срыв - кп - депрессия - загоны - и опять всё сначала
17 лет.Украина.
рост - 156см. вес постоянно меняется. не могу наладить своё пищевоё поведение.:(
помогите или дайте какие-то советы если разбираетесь в этой сфере

Айлин Суль's Weight History

view Айлин Суль's complete history

Following

	lenushka888
	last weighin: steady

	upochka
	last weighin: gaining 0.2 lb a week

	yuliya.korchynska
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	diana28ru
	last weighin: steady

view all

Айлин Суль's Cookbook

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g

Сырники

Сырники из творога и яичного белка.

cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g

Сырники Диетические

Просто, вкусно, быстро.

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

cals: 137kcal | fat: 1.67g | carbs: 25.91g | prot: 5.60g

Крем Суп из Зеленого Горошка

Интересно и вкусно.

cals: 173kcal | fat: 2.77g | carbs: 32.56g | prot: 6.79g

Панкейки

Вкусные диетические панкейки.

view complete cookbook

Айлин Суль's Recent Food & Exercise

	2 1/2 :custom:250s г Класс Торт Сникерс
	1/2 :custom:1/2 x 100g, 50 г Любисток Lu Соєвий Соус "Класичний"
	1 tbsp Соєвий соус
	Walking (slow) - 2/mph
	Desk Work
	Jumping Jacks (Star Jumps)

view diet calendar

Айлин Суль's Weight History

Following

Айлин Суль's Cookbook

Other Related Links

Members

Айлин Суль's Recent Food & Exercise