Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 54.46g | Carb: 213.78g.
Lunch: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Просфора, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Жареный Тофу, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Красные Яблоки, Масло Подсолнечное, O Green Цукаты, Помидоры Черри, Каждый День Гавайская Смесь. Snacks/Other: Stailon Фрукты в Желе, Чай, Kotanyi Лук Жареный, Грибы Портабелла, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|