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otros 100 gramos menos de cara al fin de semana y eso que esta semana he tenido que comer fuera tres días por cuestiones de trabajo
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124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
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1414 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 58.27g | Carb: 148.24g.
Breakfast: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Orlando Ketchup, Mercadona Panecillo Pulga, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: DIA Rosquillas de Pan, Chef Select Hummus Clasico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso para Untar Light, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. more...
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1892 kcal
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Activities & Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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