Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 59.57g | Carb: 241.58g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Lunch: Чернослив, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Зеленый Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Перловка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|