Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 32.13g | Carb: 206.88g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Kotanyi Лук Жареный, Вешенки, Просфора, Гречка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|