Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
926 kcal
|
Fat: 11.97g | Prot: 21.59g | Carb: 205.24g.
Breakfast: Помело, Курага, Каждый День Изюм без Косточек, Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Окей Изюм Темный, Сладкий Красный Перец, Яблоко. Dinner: Морковь, Помидоры Черри, Морская Капуста, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|