Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
106.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 58.43g | Carb: 66.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины из Цельнозерновой Муки, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Пятерочка Банан, Сыр Сулугуни, Свинина Лопатка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Prodgreen Вареники с Творогом. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Свинина Лопатка, Болгарский Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as-dis's weight history
|