nikolenko-'s Journal, 28 November 2017

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
129.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
861 kcal Fat: 14.84g | Prot: 71.02g | Carb: 109.53g.   Breakfast: Хурма, Овсяные Оладьи. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг), ВкусВилл Житный Хлеб . more...
losing 2.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nikolenko-'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.