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Ce matin j'ai retrouvé la force d'affronter ma balance... verdict dur, mais logique, après 1 semaine d'excès et seulement 3 jours de "retour sur terre"...
Pour me motiver encore +, à 1 mois tout juste de Noël, j'ai décidé de m'offrir un cadeau (ben oui, après tout on est jamais mieux servi que par soi-même 😉😁): tout faire pour commencer 2018 en étant repassée sous la barre des 70kg..!! (et pourquoi pas rêver d'atteindre mon objectif final pour mon prochain anniversaire, en juin?..)
Allez go go GO; maintenant il n'y a plus qu'à.. ! 😊🌲🎁 ✨
Bonne journée à tous!
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164.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
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831 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 51.84g | Carb: 83.37g.
Breakfast: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Grand Mère Cicona, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Gerblé Son d'avoine. Lunch: Tomates Cerises, Carrefour Cheddar, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dinner: Carrefour Le Péché des Bons Pères, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Royco Légumes du Soleil & Croûtons, Carrefour Surimi Tendre. Snacks/Other: Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Merci beaucoup Gino!! Oui je vais me battre 👊😁!
... Surtout que Noël va être très difficile cette année, alors j'aimerai vraiment avoir cette force de mon coté..! Allez j'y crois!
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Bon courage 💪 Tu va y arriver!
23 Nov 17 by member: Kerina1
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C'est gentil Kerina!! Merci d'y croire aussi!
23 Nov 17 by member: Gerrican
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23 Nov 17 by member: ODrox
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Je le retrouve petit à petit le courage nécessaire, et avec vous tous ça m'aide aussi!! Merci ODrox!
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Bon courage à toi, ne sois pas trop dure envers toi-même, surtout vu les fêtes qui viennent^^
23 Nov 17 by member: mimidellasanta
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Merci mimidellasanta!
Pas trop dure non... mais un minimum quand même, car lorsque je suis trop gentille avec moi même, on voit vite les dégâts 😅
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Bon courage à toi avec comme le disait les autres les fêtes qui approche nos objectifs de régimes ne vont pas être si simple que ça à tenir.
23 Nov 17 by member: Yumemari
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Premier cadeau à SE faire : être gentil avec soi même
1,1 kg.... c’est pas tant que ça non plus ....
Courage! Reprend le bon chemin ...
23 Nov 17 by member: claironbis
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Claironbis, Yumemari, je vous remercie!!
C'est sûr, ce ne sera pas simple... mais rien ne l'est... quoi que... on se facilite déjà la tâche en étant vraiment motivés par (et pour) les bonnes raisons, non? 😉
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Ce n'est rien, tu t'es fait un plaisir, la balance te le rappelle.... normal :):) Maintenant, il n'y a plus qu'à... et je suis certain de ta réussite.. Amitiés
23 Nov 17 by member: Leraq30630
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Leraq, merci vraiment!
Votre soutien à tous est précieux 😶
Se faire plaisir est une chose, importante nous sommes d'accord.. mais si je veux être honnête, ce n'est même plus me faire plaisir que j'ai fait la semaine dernière.. c'est me "venger" sur la nourriture et en tirer plus de culpabilité qu'autre chose au final...
Mais hauts les coeurs; j'ai décidé d'aller mieux maintenant! 😊
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Effectivement, je n'étais pas dans le juste.... Mais comme tu le dis, tu as décidé l'aller mieux... N'est-ce pas déja le cas :):) puisque tu nous le dis.... Amitiés
23 Nov 17 by member: Leraq30630
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C'est moi qui n'étais pas dans le juste; tu n'as rien à te reprocher voyons!! 🤗
Certaines choses prendront du temps, mais oui déjà je me remets sur le bon chemin ☺
Amitiés
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Courage Gerrican 😉 On craque tous mais on s'y recolle 😜 C'est reparti ton kiki 😂🤣😂
23 Nov 17 by member: Benfufu
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Merci pour mon kiki qui est reparti 😅😂🤣 et pour le fou rire que je te dois là Benfufu!! 😘
23 Nov 17 by member: Gerrican
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23 Nov 17 by member: Benfufu
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