|
Вода-вода, слилась вода!!! Начала заниматься по программе Реал-сушка, сегодня было первое занятие, купила абонемент до нового года, обратной дороги нет! Жир берегись)))
|
137.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 55.60g | Carb: 191.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хурма, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Кета. Snacks/Other: Варенье, Сырники Домашние. more...
|
losing 10.8 lb a week
|