|
Всю беременность жрала как не в себя, ну а чо, на гв же все скину. Ха. Ха. Ха. Гв пошло по пизде. Здравствуй, зал
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2017:
|
1900 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 141.17g | Carb: 163.30g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Myprotein Oats & Whey Flapjack, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Ермолино Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко. more...
|
|
2200 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 39 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|