Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jul1lo
Journal
jul1lo's Journal
jul1lo's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 106
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 July 2024
620 ккал
Обожаю завтрак 🥰
add comment
13 July 2024
3.07 Хор сретенского монастыря
12.07 Женщины Есенина
Очень понравилось!
Weigh-in:
144.0 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
5.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
12 July 2024
Ой, я же тут в январе-феврале залетала на программу к «диетологу». Сама не знаю, нафига, чисто по приколу, еще и Таню подговорила, я всегда ее подбиваю на всякие похудальные авантюры.
Зачем я в это вписалась? Да от скуки и из любопытства. Болтали с Ирой, у которой в целом схожий опыт пищевого поведения и заходов в зальчик, делились новостями и она рассказала, что сейчас питается по этой программе и довольна отвесами (но у нее и вес был большой). Мне стало любопытно, посмотрела Ирину программу, пошла почитать, что за «диетолог» (отзывов, кстати, много было отрицательных, что всем одно и то же пишет). Но по профилю в ВК мне девушка понравилось, плюс еще и из Красноярска, цена за программу небольшая, 1500 что ли было. В общем, я понимала, на что иду (на экстремально пониженный калораж и кучу ограничений, хаха). Суть программы: определенный набор продуктов (якобы индивидуальный), три приема пищи в определенные часы; 6-8, 12-13, 17-18, ограниченный вес порции (в моем случае это было 257 гр, овощи какие-то вроде можно было сверху). «Диетолог» дает варианты блюд на каждый прием пищи. Еще идет сопровождение два месяца, нужно о чем-то там отписываться, я уже забыла. Продержалась я две недели, первая была дико голодной, ушло пару кило отеков. Однажды посчитала калораж завтрака, вышло около 300 калл, что для меня половина нормы. В общем, быстро поняла, что эта херня не для меня, забила и за месяц наела все обратно 😁 Я не считаю эту тему нерабочей - все диеты работают, если их придерживаться, просто лично мне ограничения не подходят - слишком много тревоги и протеста. Эта «программа с диетологом» подойдет разве что новичкам от похудения и, конечно, с силовыми тренировками она плохо совместима.
add comment
12 July 2024
ОТ - 75
ОБ - 99
add comment
10 July 2024
~460
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
jul1lo's weight history
view complete history