Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 57.07g | Carb: 129.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|