Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
1031 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 29.00g | Carb: 101.73g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Ржаной Хлеб, Вятушка Сметана 18%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|