Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
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208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
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2031 kcal
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Fat: 102.25g | Prot: 118.91g | Carb: 84.43g.
Breakfast: Kaffee, Banane, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Lunch: Satori Gelbe Currypaste, Bambussprossen, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Karotten, Kokosmilch, Hähnchenbrust. Dinner: Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Aldi Debrecziner. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Toll! Was für ein großer Sprung! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! 👍☕️
14 Jul 17 by member: B. Margot
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Dankeschön, ich wünsche die ebenfalls einen schönen Tag und ein zauberhaftes Wochenende!:))
14 Jul 17 by member: lieblingsmensch1203
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