Krümel 2022's Journal, 15 May 2017

260.4 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed poorly.

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1387 kcal

Fat: 44.05g | Prot: 59.23g | Carb: 188.73g.   Breakfast: Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Dinner: Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, Sachsenland Tomate Paprika Chili Quark. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...

4115 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 13 minutes, Desk Work - 9 hours. more...