Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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255.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2017:
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1416 kcal
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Fat: 68.52g | Prot: 116.68g | Carb: 78.89g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Dinner: Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Folienkartoffel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). more...
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losing 44.8 lb a week
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