Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
114.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 119.62g | Carb: 72.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: On Протеин, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eErAn's weight history
|