liliamilka's Journal, 06 April 2017

150.4 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1422 kcal

Fat: 48.09g | Prot: 69.30g | Carb: 173.21g.   Breakfast: Milfina Butter, Gut & Günstig Tilsiter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Alnatura Mandelmus, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erdbeeren, Himbeer-Buttermilch-Shake. Dinner: Gnocci mit Ricotta-Tomatensauce. more...

1726 kcal

Activities & Exercise: Bewegung - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...