Bazalim's Journal, 25 March 2017

этот вес стабильно держится уже 3 дня ни грамма больше или меньше, удивительно

136.9 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1628 kcal

Fat: 38.89g | Prot: 56.01g | Carb: 236.10g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Помело. Snacks/Other: Вино Сухое, Русский бисквит Венский Кекс, Пирог с Рыбой, Яблоко, Роллы. more...

1774 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...